叠水河瀑布发源于腾冲县东北部的大盈江，属于伊洛瓦底江水系，沿途众流汇合，水量渐丰。叠水河瀑布位于腾冲县城以西1公里，此处四周是悬崖峭壁，大盈江水流经此处，从30多米的高岩上跌落，响声雷动，水花四溅，形成了“不用弓弹花自散”的壮丽景观，据说在阳光下常现出七色彩虹，非常漂亮。
当地人士多用“龙洞垂帘”、“久雨不停”来概括叠水河瀑布的特点。叠水河瀑布飞泻的崖顶，巨石蹲立，若龟似鳖，形态各异。距水口数十步，有石桥横卧江上，名叫太极桥。叠水河西岸，有寺雄踞峰巅，名为龙光台，为三峰的中峰。从太极桥前，沿中峰而上，过电站，至山门。大门正面为黎元洪题额“龙光台”三字，叠水河瀑布楷书，并有小识。背面为著名书法家吴昌硕题的篆书“龙光台”三字，古朴挺秀，为书中佳品。

香椿是腾冲的山蔬特产。新上市时，为肉类的数倍价。香椿的吃法很多，鲜吃以炒瘦肉、煎鸡蛋为主，亦可与刺五茄尖、椿头菜同入滚水略煮，捞起放入凉开水里，以盐巴辣椒浸泡二三日取食， 其味更为鲜嫩爽口，且有清火泻滞的功效。

古馔今筵“五滴水”。集汉家与边地各少数民族烹调之长的永昌"五滴水"，是旧时保山食文化的代表。
"滴水"之一为凉菜系列十色，其中松篙熏肉为地道的永昌传统风味食品，奇香扑鼻；
"滴水"之二为永昌名莱系列十色，是从明代至民国五六百年间各族民间佳看中筛选出来的，其中有经改进的火烧肉及明末诗僧担当在金鸡村首创的口袋豆腐等；
"滴水"之三为果蔬系列十色，如核桃肉卷、挂霜荸荠等；
"滴水"之四为丸子系列十色，如百合丸子、藕粉丸子、土豆丸子等；
"滴水"之五为风味小吃系列十色，主食有永昌烙饼、腾冲"大救驾"及佛门豆汤，菜肴有昌宁油鸡枞、施甸水豆鼓、下村豆粉等。