稻城亚丁地处四川省甘孜州稻城县境内，景区*高海拔为4500米以上，所以很多游客前往旅游时都会出现不同程度的高原反应，那么到底该怎么预防这个高原反应呢。

    *先建议不要带小孩和老人前往稻城-亚丁景区旅游，由于海拨较高，很多游客都会出现高原反应，所以如何预防高原反应是一个相当严重的问题，因为如果带着高原反应旅游，会使您的旅游兴致大减。

    但现在并没有一个很好的方法来完全防止高原反应，您所能做的就是尽量减少或减轻高原反应所带来的严重后果，这里老生常谈的提出一些方法供参考：
    1)、采取循续渐近的方法，先在低海拨的地方住宿二晚，再前往稻城亚丁，如在丹巴、雅江各住一晚。
    2)、旅游途中不要剧烈运动，不要喝酒，要多休息等
    3)、适当用一些药物，尽管不是很有效，很多文章中已有这方面的介绍。
    4)、如果发生高原反应，也不要急，这是很正常的事情，可采取休息、吸氧等方法，但如果有条件*好是能到医院输液，这是*有效的办法。
    另外去稻城亚丁旅游可能会出现高原反应的地点有：理塘去稻城的路上(高原反应*严重的*一站)、然后是亚丁景区第二站。进入稻城高山反映是*常见的.进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

    但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。很多因高山病丧命的人，往往是忽略一些*显而易见的早期症状。特别是不要为面子问题而隐瞒症状，尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。
    初到高原进食切莫过量，可多吃蔬菜、水果、多喝水，*好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，*好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，*好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明：巧克力等)

    初上高原时，见到山河如此壮丽，一般会使人有抑制不住的冲动，这时一定要练就一口丹田之气，清心寡欲，自觉休息好*一天，然后再行打算。建议出发旅游之前先咨询医生的意见准备好抗高原反应的药物，稻城、日瓦、亚丁景区都有医疗所。

    所以以上就是小编为大家介绍的稻城亚丁高原反应的相关介绍，希望大家在前往稻城亚丁旅游时做好相关的准备，这样你才会有一个更美好的旅程，这里你还可以查看稻城亚丁旅游攻略、稻城亚丁旅游报价了解更多资讯。

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