西藏是一个神秘而充满诱惑的地域，很多人向往但又因为对其的陌生，一直不敢成行。的确如此，西藏美景很多，但是去之前不对西藏旅游注意事项有所掌握，美好的旅行就会成为痛苦的经历。

    下面是去西藏旅游的禁忌和注意事项。

    1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。 

    2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃得太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧或吊盐水。  

    3、西藏早晚温差较大，纳木措海拔较高，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。  

    4、拉萨—林芝要翻越海拔5030米的米拉山口，景色壮丽，但天气寒冷，请注意保暖。拉萨海拔：3650米，林芝海拔：3000米。  

    5、必须携带证件：身份证、边防证（前往珠峰、樟木、亚东、阿里等的游客必备）；进藏许可证（外宾、台湾同胞必备）、地区旅行证（外宾、台湾同胞必备）、台胞证（台湾同胞）、护照、签证（外宾、台湾同胞）。

    6、进藏前二十天不要进行身体锻炼，睡眠和休息要充足，患有重感冒、长期咳嗽、多痰等呼吸系统疾病，严重高血压、哮喘病、心脏病患者不宜进藏。

    7、初抵西藏者，往往有或轻或重的高原反应，属正常现象，无需多虑和恐惧。*一天请尽量不要洗澡，以免感冒；需多饮开水，多吃水果，饮食要有节制，睡眠要充足，不要吸烟、饮酒等。在高原，行动切忌过急、过剧，不能跑步，不能闭气。因西藏旅游线路较长，有时难免不能按时吃饭，客人可多备高热量的食品，如：巧克力、牛肉干、饼干及个人爱好的零食。

    8、重西藏的文化和宗教信仰，途中可到藏族牧民家做客，记着提前准备些文具之类的小礼品，送给藏族孩子。

    9、去西藏旅游不能跨过或踩在别人的衣服上，也不能把自己的衣物放在别人的衣服上，更不能从人身上跨过去朝山节。

    10、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。切勿以猎枪对准鹰鹫，藏民忌讳伤害他们的神鸟。

    11、未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进。

    12、藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。

    以上就是为大家准备西藏旅游注意事项和西藏旅游禁忌。如果你想了解更为详细的注意事项，请查看西藏旅游小贴士。

     四川省中国青年旅行社有限公司金牛分社提供九寨沟旅游.成都青年旅行社多年致力于成都周边旅游,峨眉山旅游,稻城亚丁旅游,国内旅游等服务.四川青旅官网专业旅游租车,酒店预订，定制旅游等.四川青年旅行社推出旅游小包团,定制旅行,四川自驾游等高端纯玩旅游团为主,荣获广大游客好评率为98%。