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位于中国台湾省东北部,东临太平洋。面积2137平方千米。1988年人口47.8万。汉族为主。清嘉庆十五年(1810)置噶玛兰厅,属台湾府。光绪元年(1875)设宜兰县,后废。1950年由台北县分设宜兰县。属南亚热带湿润气候,年均温20~22℃,年降水量2500~3000毫米。有铜、硫化铁、云母、大理石、铁、砂金等矿产。森林资源丰富。以农业为主,素有兰阳米仓之称,茶叶次之。有一定的加工工业。东部良港苏澳为省内5个国际级海港之一。盛产木材、海产品、金枣。名胜古迹有开兰吴宅、昭绩碑、五旗峰瀑布、龟屿、苏澳、礁溪温泉、头城海水浴场。
宜兰是个多山的县,山的环抱致使兰阳平原形如畚箕,在东北季风的吹拂下,宜兰尽揽雨水湿气,故人称"竹风兰雨"。宜兰森林茂密,乔木丛林栉比,蕴藏丰富。河川多发源于中央山脉,以兰阳溪(古称宜兰浊水溪)为最大,全长73公里,其下游形成扇状三角形而且肥沃的平原,堪称宜兰的动力之河。